The Creatine este o combinație de 3 grame de creatină monohidrat cu 3 grame de tri-creatină malat care crește masiv performanța și puterea în sala de antrenament.
Fortificată cu o cantitate subtilă de Beta-Alanină și Taurină, The Creatine îmbunătățește contracțiile musculare și metabolismul celular, luptând împotriva oboselii din timpul celor mai grele seturi.
Atunci când este consumată zilnic, The Creatine ajută la menținerea unei surse continue de energie pentru mușchii care lucrează. Rezultatul este o capacitate îmbunătățită și o abilitate mai mare de a efectua eforturi maxime repetate. Dacă sunteți în căutarea unui avantaj în sala de forță sau pe terenul de rugby, hochei sau fotbal, The Creatine ar trebui să facă parte din arsenalul vostru de suplimente pentru a vă ajuta să obțineți cele mai bune rezultate.
The Creatine este cea mai eficientă și mai ușor de absorbit formulă de creatină fără să fie necesară faza de încărcare.
Cu The Creatine, obiectivul nostru a fost să creăm cea mai ușor de absorbit formulă de creatină care a existat vreodată în industria nutriției sportive, o formulă care maximizează puterea și îmbunătățește performanța. Am reușit acest lucru prin adăugarea unei doze subtile de Beta-Alanină, alături de Taurină și vitamine esențiale, pentru a ajuta la reducerea oboselii și pentru a completa efectele puternice ale creatinei.
Adenozina trifosfat (ATP) este o moleculă care transportă energie în interiorul celulelor și este principala sursă de combustibil pentru exercițiile cu intensitate ridicată. Când celulele utilizează ATP pentru energie, această moleculă se transformă în adenozin difosfat (ADP).
Creatina este o moleculă produsă de aminoacizi care facilitează reciclarea adenozin difosfat (ADP) în adenozina trifosfat (ATP). ATP furnizează energie pentru a conduce multe procese în celulele vii, inclusiv contracția musculară.
Creatina este preluată de sânge în mușchii scheletici și cardiaci. Odată ajunsă acolo, se combină cu un grup de fosfat pentru a deveni fosfocreatină, un compus de energie mai mare al acestui nutrient. Acesta ajunge la fibrele din celulele musculare, unde fosfocreatina își eliberează stratul de fosfat (stratul care conține energie) către acele fibre musculare, sporind astfel forța.
Creatina permite mușchilor să producă energie în timpul exercițiilor intense sau a ridicărilor de greutăți mari. Aceasta joacă un rol semnificativ în producerea de energie în condiții solicitante, cum ar fi antrenamentele intense sau activitatea mentală. Un număr mare de studii clinice arată că suplimentarea cu creatină poate îmbunătăți puterea și producția de energie în timpul antrenamentelor de rezistență. De asemenea, studiile mai recente arată beneficiile creatinei asupra performanței cognitive, cum ar fi îmbunătățirea memoriei și reducerea oboselii mentale în diferite situații, inclusiv privarea de somn și activitatea mentală solicitantă.
De asemenea, creatina crește hidratarea celulară pentru vascularizarea mușchilor mai mari, ceea ce susține mușchii să devină mai plini.
Principalele beneficii ale suplimentului White Creatine:
- Îmbunătățește forța și puterea musculară în timpul antrenamentelor de rezistență;
- Creșterea masei musculare slabe când este utilizată în asociere cu exerciții de rezistență;
- Generează mai multă putere în timpul ridicării greutăților;
- Îmbunătățește cogniția pentru sănătatea creierului și antrenamente mai eficiente;
- Crește hidratarea celulelor musculare, ajutând la prevenirea accidentărilor.
Tri-Creatina malat crește nivelul de rezistență, ceea ce înseamnă mai mult antrenament și un timp mai scurt pentru recuperare, transformând fiecare antrenament într-un mod mai eficient de a construi țesut muscular și de a pierde kilogramele în plus. De asemenea, este cea mai ușor de absorbit formă de creatină, făcând din The Creatine una dintre cele mai rapide formule de absorbție, fără să fie nevoie de faza de încărcare.
Beta-alanina este un aminoacid beta găsit în vitamina B5. Acesta și-a demonstrat capacitatea de a crește semnificativ nivelul de carnozină musculară. Prin dezvoltarea unui nivel mai ridicat de carnozină, țesutul muscular este protejat împotriva oxidării. Astfel, Beta-Alanina îmbunătățește performanța prin prelungirea rezistenței musculare.
Taurina are proprietatea de a crește fluxul sanguin în tot corpul. De asemenea, taurina este folosită ca antioxidant de corpul uman pentru a conserva masa musculară în timpul antrenamentelor de mare intensitate. Poate fi folosită ca antiinflamator.
D-Pantotenat de calciu îmbunătățește metabolismul natural al corpului uman, accelerând procesarea și arderea carbohidraților, proteinelor și acizilor grași. Acest tip de vitamină este, de asemenea, folosit în sinteza diverselor substanțe precum colesterolul, lipidele și hemoglobina.
Complexul de Vitamine B (Vitamina B-1, B-2, B-3, B-5, B-6 și Vitamina B-12) este folosit ca un catalizator pentru transformarea nutrienților în energie pentru corp.
Vitamina B1, cunoscută și sub denumirea de tiamină, susține producerea de energie din carbohidrați și grăsimi, ajutând corpul să dezvolte masa musculară slabă și să nu creeze rezerve de grăsime. Vitamina B1 ajută la funcționarea normală a organelor, cum ar fi creierul și inima. Vitamina B1 susține sistemul nervos prin transportarea energiei suplimentare către anumite părți ale corpului care necesită frecvent mai multă energie, cum ar fi mușchii și creierul.
Vitamina B2 ajută la absorbția proteinelor, împiedicând eliminarea acestora din organism. Alături de alte tipuri de vitamina B, vitamina B2 ajută la crearea și conservarea energiei. Această energie este creată din grăsimi și alte uleiuri. Ca urmare, masa musculară nu este afectată de catabolism, îmbunătățind în același timp sinteza proteinelor.
Vitamina B3 sau niacina este o vitamină care ajută la transformarea și asimilarea alimentelor, nutrienților și a altor aminoacizi în energie pentru corp. Acest impuls de energie vă poate ajuta să vă împingeți limitele și chiar să le depășiți în timpul antrenamentelor. De asemenea, vitamina B3 ajută la scăderea colesterolului, la stimularea funcției creierului și a pielii și la îmbunătățirea mobilității articulațiilor.
Vitamina B5 sau acidul pantotenic este o vitamină foarte importantă pentru viața de zi cu zi. Poate crea noi celule sanguine, transformând în același timp alimentele în energie. Prin transformarea alimentelor în energie, vitamina B5 împiedică organismul să stocheze substanțele nutritive suplimentare sub formă de grăsimi, îmbunătățind metabolismul. Prin crearea de noi celule sanguine, ajută fluxul de oxigen prin organism, sporind rezistența fizică generală.
Vitamina B6 este o vitamină obligatorie pentru ca organismul uman să funcționeze corect, deoarece ajută la procesarea zahărului, grăsimilor și proteinelor, ceea ce este foarte important pentru persoanele care doresc să adauge masă musculară slabă. De asemenea, Vitamina B6 este utilizată de organism pentru a ajuta la dezvoltarea creierului, nervilor și a pielii.
Vitamina B12 este văzută ca o vitamină esențială, deoarece ajută la combaterea pierderii de memorie, la reducerea îmbătrânirii și oferă un impuls de bună dispoziție prin creșterea energiei, a concentrației și a funcției mentale în general. S-a demonstrat că vitamina B12 ajută sistemul imunitar prin scăderea riscului de artere înfundate.
Cantitate: 316g
Porție per servire: 8g
Serviri per produs: 39
Ingrediente:
Creatină monohidrat, Tri-creatină-malat, Beta-Alanină, Taurină, Maltodextrină, Arome, Îndulcitor (sucraloză), Complex de Vitamine B (Nicotinamidă, D-Pantotenat de Calciu, Riboflavină, Clorhidrat de piridoxină, Clorhidrat de tiamină, Acid pteroilmonoglutamic, D-Pantotenat de calciu , Cianocobalamina), Color (Ponceau 4R**). ** Ponceau 4R, Tartrazina: Poate avea un efect negativ asupra activității și atenției la copii.
CÂND SE UTILIZEAZĂ
Amestecați 1 cupă de pudră (8g) cu 250 de apă rece înainte cu 30 minute de antrenament.
ATENȚIONĂRI
Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A nu se utiliza de către persoanele cu vârsta sub 18 ani. Nu utilizați dacă sunteți gravidă sau alăptați. Nu utilizați dacă sunteți alergic la oricare dintre compușii suplimentului. Consulați medicul înainte de a lua suplimentul. Suplimentele alimentare nu ar trebui să fie folosite ca un substitut pentru o dietă variată și echilibrată. Nu este recomandat să consumați acest supliment daca luați medicamente. Beta-alanina poate provoca o senzație inofensivă, temporară de furnicături pe piele pentru anumite persoane.
|
Conținut |
PER 100g |
PER SERVIRE 8g |
|
Complex de Vitamina B |
|
|
|
Vitamina B1 |
13,75mg |
1,1mg (100% NRV**) |
|
Vitamina B2 |
17,5mg |
1,4mg (100% NRV**) |
|
Vitamina B3 |
200mg |
16mg (100% NRV**) |
|
Vitamina B5 |
68,7mg |
5,5mg (91% NRV**) |
|
Vitamina B6 |
14mg |
1,1mg (78% NRV**) |
|
Biotină |
0,6mg |
50µg (100% NRV**) |
|
Acid Folic |
2,5mg |
0,2mg (100% NRV**) |
|
Vitamina B12 |
31µg |
2,5µg (100% NRV**) |
|
Creatină Monohidrată |
37,5g |
3000mg |
|
Din care Creatină |
32,9g |
2640mg |
|
Tri-creatină Malat |
37,1g |
2968mg |
|
Din care Creatină |
27,8g |
2224mg |
|
Beta-alanină |
12,5g |
1000mg |
|
Taurină |
6,25g |
500mg |
*NRV: Aportul de referință pentru un adult mediu (8400 KJ / 2000 kcal).
*N/A: Raportul de referință nu este stabilit.