Drumul către Mr. Olympia - Partea III

Dacă nu ai citit primul capitol al trilogiei, o poți face dând click aici.
Pentru cel de-al doilea capitol, apăsați click aici.

Mr. Olympia 1994

Anul 1994 a fost anul în care toată lumea l-a urmărit pe Dorian Yates, care a fost deja de două ori Mr. Olympia. Dacă în 1993 masa musculară cu care a venit Dorian a fost o surpriză pentru toți, până în 1994 toată lumea știa cu ce trebuie să lupte și toți au făcut tot posibilul să-l depășească.

Pentru Mr. Olympia 1994, Dorian a venit și mai mare, făcându-i pe toți să se întrebe cum este posibil ca el să devină mai mare an de an. Chiar dacă bicepsul său stâng s-a rupt cu 6 săptămâni înainte de concurs, nu a încercat să-l ascundă. El a trecut indiferent peste mica atrofie care era vizibilă. Anul acesta, rutina lui a fost mai rafinată, introducând câteva ipostaze noi.

Se plimba încrezător, de parcă ar fi deținătorul scenei. O deținuse în ultimii doi ani și era încrezător că o va face din nou și de data asta.

Pre jurizarea a lăsat doar doi oameni în finală - Dorian Yates și Shawn Ray. Erau două tipuri complet diferite de culturiști, ambii excelenți în felul lor, cu Shawn Ray, probabil, la apogeu.

Pe de o parte, era grosimea și densitatea masei musculare a lui Dorian Yates, pe de altă parte era simetria formei și estetica lui Shawn Ray.

În poziția frontală a spatelui întins, nimeni nu se putea compara cu Dorian - nici măcar Levrone, care avea aceeași înălțime ca el. Chiar dacă Levrone avea umerii mari, Dorian l-a întrecut în masă musculară. Bicepsul dublu din față a fost o rundă grea, mai ales din cauza rănii lui Dorian, dar lateralul pieptului a fost cu siguranță al lui Dorian, făcându-l-l mai mic pe Shawn ca mărime și plenitudine și chiar și în condiția fizică inferioară a corpului.

Yates era mai bine definit, în timp ce Shawn era mai puțin definit. Runda bicepșilor dubli din spate i-a revenit din nou lui Dorian, deoarece brațele lui erau încă cele mai mari din joc și spatele lui nu avea egal, arătând precum un „pom de Crăciun” aproape perfect în partea inferioară a spatelui.

Poziția dublu biceps din spate i-a revenit tot lui Dorian, singurul concurent fiind Levrone care avea o lățime rezonabilă, dar nu suficientă grosime pentru a se potrivi cu campionul.

În poziția laterală a tricepsului, deși Ray avea o definiție excelentă, el arăta mic în comparație cu Yates, care a fost unul dintre cei mai buni din toate timpurile care au ajuns în această ipostază.

Runda abdomenului și coapselor a fost probabil locul unde Ray a strălucit cel mai mult, deoarece coapsa lui mai mică era bine definită și mușchii erau bine separați, simetrici și estetici. Dar chiar și în acest departament, nivelurile de masă, grosime și plenitudine în abdomen pe care Dorian a putut să le atingă au fost de neuitat.

După ce au fost jurizate rundele, Dorian a urcat pe primul loc, asigurându-și a treia victorie consecutivă. Shawn Ray a ajuns pe locul al doilea, iar Levrone pe locul trei, ceea ce l-a lăsat vizibil dezamăgit.

Mulți oameni au fost surprinși că Dorian a reușit să câștige în urma unei accidentări și mulți au crezut că ar putea să nu se mai întoarcă anul viitor.  S-au înșelat.

Mr. Olympia 1995

Înapoi la Atlanta Civic Center, Mr. Olympia din 1995 a fost unul dintre cele mai competitive spectacole din istoria sportului. Toată lumea dorea să vadă cum a evoluat Dorian Yates din accidentarea lui la biceps. Shawn Ray fusese atât de aproape de numărul unu și dorea să câștige anul acesta.

Kevin Levrone, care avea deja numărul 2 în 1992 și numărul 3 în 1994, era dornic să revendice tronul pentru el însuși.

Pre jurizarea a dus bătălia la final cu patru concurenți: Yates, Levrone, Ray și El Sonbaty. Sonbaty l-a înlocuit pe Ray în top 3 după câteva comparații între el și Ray, cu ceilalți doi. Din acest trio, Levrone și Yates s-au luptat pentru numărul unu.

Bicepsul dublu din față a fost aprig disputat între ei, deoarece Yates avea cu o jumătate de biceps mai mic, iar Levrone a avut întotdeauna atuul său când era vorba de brațe.

În mod clar, poziția frontală a spatelui întins a fost câștigată fără îndoială de către Dorian. Nimeni nici măcar nu s-a apropiat de dorsalii lui masivi. De asemenea, pieptul lui arăta bine, în timp ce partea superioară a corpului părea că s-a născut să stea așa. Poziția din lateral a pieptului a fost din nou una foarte apropiată, condiția fizică și detaliile solide ale lui Dorian oferindu-i avantajul.

Bicepsul dublu din spate l-a făcut pe Dorian să strălucească și a reușit să-și ascundă surprinzător de bine bicepsul rupt, cu un spate gros, lat și o parte inferioară puternică a corpului, el a câștigat și această rundă.

De asemenea, Shadow a folosit Glutamină pentru a accelera procesul de recuperare. Acesta este unul dintre motivele principale pentru care Glutamina este foarte recomandată de Dorian.

Se spune că titlurile de Mr. Olympia sunt câștigate din spate, iar în acest domeniu Yates nu avea rival, câștigând și runda pentru poziția spatelui întins în spate.

Runda tricepsului lateral a fost din nou strânsă, deoarece dimensiunea brațului lui Levrone a fost împotriva condiției fizice, a detaliului și a ipostazei perfecte a lui Dorian, care a luat runda cu o marjă îngustă.

Runda abdomenului și coapselor a pus talia mai subțire a lui Levrone împotriva abdomenului muscular mai puternic și mai dezvoltat al lui Dorian, judecătorii preferându-l pe cel din urmă.

Una peste alta, The Shadow a triumfat încă o dată, luând acasă al 4-lea titlu de Mr. Olympia. Acum toată lumea începea să se întrebe dacă Dorian se îndrepta către un record.

Mr. Olympia 1996

În 1996, Dorian nu a avut problema pe care a avut-o să se antreneze cu un an înainte de la recuperarea accidentării la biceps, așa că a putut să meargă la maxim în sală. Se aștepta să fie în cea mai bună stare, cu 2 kilograme în plus de mușchi de calitate adăugate fizicului său deja impunător.

Oamenii au crezut că doar masa i-a adus titlurile, dar în acest moment și-a dat seama că nu era realist să spere la încă 7 kilograme de mușchi.

Dorian Yates a folosit cunoștințele pe care le-a dobândit din cariera sa de atlet pentru a crea The Shadow Line. Gama premium de suplimente este plină cu fiecare supliment de care are nevoie un atlet pentru a-și atinge întregul potențial, cum ar fi Blood & Guts, cel mai puternic pre-workout.

Pachetul a fost cheia, condiția fizică, simetria și doar câteva kilograme în plus de mușchi în locurile potrivite ar face toată diferența.

Mr. Olympia din 1996 a fost în multe privințe o reluare a anului 1994. Ultimii doi care au mers la luptă au fost Dorian și Shawn și, ca întotdeauna, dimensiunea, masa și condiția fizică au fost preferate față de simetria și estetica combinate cu o dimensiune mai mică.

Când s-a încheiat totul, nimeni nu putea concura cu spatele lui Dorian, ceea ce l-a ajutat să câștige 3 runde - poziția frontală a spatelui întins, poziția spatelui întins în spate și poziția spate dublu biceps, iar poziția pieptului lateral și tricepsul au mers, de asemenea, la Dorian. Chiar dacă Shawn era mai estetic, mușchii despărțiți bine și avea o poziție mai bună pentru abdomen și coapsă, pur și simplu nu a fost suficient pentru a-l întrece pe deținătorul titlului.

Într-un interviu, Ray a recunoscut că îl ura pe Yates pentru că a câștigat de fiecare dată când au participat unul împotriva celuilalt, mai ales când și-a rupt bicepsul.

Mai târziu, când Dorian și-a rupt tricepsul, Shawn a spus în glumă:

"Acest tip ar putea veni într-un scaun cu rotile și tot ar câștiga." - Shawn Ray

Anul 1996 a fost din nou anul lui Dorian, pentru al 5-lea titlu, podiumul fiind ocupat în aceeași ordine ca în 1994 de Shawn Ray pe numărul doi și Kevin Levrone pe trei.

Mr. Olympia 1997

Antrenându-se tot timpul anului în pregătirea pentru concurs, tricepsul lui Dorian îi dădea multă durere. Din cauza personalității sale, a impulsului și a faptului că era în vârful carierei sale, cu toată lumea urmărindu-l, a refuzat să ia o pauză pentru a se recupera.

A continuat, antrenându-se în jurul tricepsului și gestionând durerea cât mai bine. De fiecare dată când lucra tricepsul simțea durere, trebuia să-l înghețe, să ia antiinflamatoare. Ascultând câteva sfaturi nefericite, a folosit injecții cu cortizol pentru a reduce inflamația și durerea.

„Leacul” s-a dovedit a fi unul iluzoriu. Efectul său a fost catabolic și distructiv, în plus, îndepărtând semnalul durerii de la un mușchi ușor rupt, permite exercitarea unei presiuni mai mari asupra acestuia fără consecințe negative imediate.

Cu 3 săptămâni înainte de concurs, tricepsul lui Dorian s-a rupt aproape complet, lăsându-l în imposibilitatea de a se antrena.

A apelat la cardio și continuarea dietei, sperând că cele 3 săptămâni de lipsă de antrenament nu vor conta mult față de cei 15 ani anteriori de muncă grea și dăruire.

1997 ar fi cel mai greu an pentru a concura pentru The Shadow. Dorian nu știa cu 3 zile înainte de concurs dacă va putea concura.

I-au fost efectuate numeroase terapii la braț pentru a reduce umflăturile și vânătăile. În seara dinaintea concursului, fizioterapeutul său i-a extras chiar și 20 ml de sânge și lichid care se acumulaseră în jurul cotului.

Mergând pe scenă în ziua concursului, Dorian s-a simțit slab și vulnerabil. De obicei, oamenii îi puteau simți prezența energică, dar nu și de data aceasta.

Aceasta a fost cea mai dificilă competiție Olympia a lui. Tendonul tricepsului a fost desprins în proporție de 95%, ținându-se doar de un fir.

O ciocnire a coatelor într-o poziție de jos i-ar fi putut cauza probleme masive, așa că a executat pozițiile cu atenție, cu prudență și nu în modul său obișnuit, agresiv, dominant. Corpul lui era plin de analgezice, acum spera doar să treacă de concurs.

Pre jurizarea pentru 1997 i-a pus în primele poziții pe concurenții tradiționali ai lui Dorian, Levron, Ray și Nasser El Sonbaty, care fuseseră descalificați de pe locul 3 cu un an anterior după testarea antidrog.

Acum, El Sonbaty se întorcea cu răzbunare, luptând pentru primul loc. Din primii 4, confruntarea finală a venit la El Sonbaty și Dorian. Nasser a fost în vârful carierei sale, arătând grozav, depășind chiar și un Dorian accidentat în unele dintre ipostaze. Dorian a crezut că Nasser „arăta grozav din față pentru că avea acest abdomen foarte pătrat și picioare bune, arăta foarte bine în acea ipostază, precum și în bicepsul dublu”.

Chiar dacă Nasser arăta mai bine din față, Dorian era totuși lider în pozițiile laterale și din spate: "din lateral, aveam în continuare o grosime mai mare datorită adâncimii considerabile, iar din spate, Nasser era destul de slab, cel puțin în partea superioară a corpului".

Nasser nu a fost niciodată cunoscut pentru spatele său și, după cum se spune, Mr. Olympia este câștigat din spate. Munca grea și dăruirea pe care Dorian le-a pus în sport toată viața au dovedit încă o dată cât de valoroasă a fost etica.

The Shadow, în ciuda a două răni anterioare și a stării sale cele mai slabe de până acum, a fost încă capabil să marcheze peste toți ceilalți în ochii arbitrilor, revendicând al 6-lea titlu de Mr. Olympia la rând.

După concurs, s-a operat și s-a confruntat cu posibilitatea de a încerca din nou să concureze sau să se retragă precum un campion neînvins.

Realizând că va fi aproape imposibil să dea totul și să aducă același pachet bine dezvoltat și condiționat în fața publicului, a decis să se retragă ca un campion.

Până în ziua de azi, „The Shadow” rămâne cel mai bun corp pe care l-a văzut vreodată culturismul.

A reușit să îmbine o masă care a dus întregul sport la un alt nivel, cu o condiție fizică care l-a făcut să arate ca din granit, aspect pe care niciun alt concurent nu a reușit să-l obțină după el.

O mare parte din dezvoltarea sportului de astăzi i se datorează lui Dorian, iar anii 1990 pe care i-a dominat sunt încă considerați ca epoca de aur a culturismului.